Batidos y bebidas sin lácteos

En algunas de las recetas de batidos y bebidas, también podrás encontrar leche y yogurt. Estos ingredientes nos pueden generar problemas como sentirnos constipados o incluso una reacción alérgica. Tampoco son adecuados para combinarlos con determinados ingredientes en batidos, los productos lácteos pueden generar que algunos de los nutrientes no puedan ser absorbidos. Es por eso que no debes usar leche y productos lácteos en todo. Y estas recetas de bebidas y batidos sin lácteos son un gran ejemplo y una muy buena inspiración.

Prueba estos batidos deliciosos y libres de lácteos. En estas recetas, la leche de vaca es reemplazada por agua, o a veces por leches de origen vegetal, como la leche de avena, almendra o coco. Además de los batidos, aquí también encontrarás limonadas libres de lácteos como una saludable piña colada con leche de coco y piña, que puedes disfrutar durante el calor del verano. Qué rico.

Elige tus favoritas entre mis saludables recetas, sin importar si tienes una alergia o no, sé que te van a encantar.