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Altas en fibra
Almuerzos y cenas
Recetas de ensaladas
Sin huevo
Simple remolacha horneada con queso
40 minutos
2 porciones
425 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
15 minutos4 porciones164 Kcal
Ensalada tibia asiática de salmón
35 minutos2 porciones635 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
40 minutos2 porciones580 Kcal
Ensalada de espinacas con aderezo de mostaza, miel y semillas de sésamo
10 minutos2 porciones465 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos1 porción261 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos2 porciones375 Kcal
Ensalada Saludable con Mango
15 minutos2 porciones400 Kcal
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
40 minutos2 porciones385 Kcal
Quinoa en guacamole
15 minutos2 porciones341 Kcal
“Espagueti” de zanahoria y perejil con pesto de albahaca
15 minutos4 porciones445 Kcal
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
8 minutos2 porciones202 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos4 porciones85 Kcal
Ensalada de atún saludable con remolacha y nuez
8 minutos2 porciones390 Kcal
Ensalada saludable de brócoli con pasas y almendras
10 minutos2 porciones294 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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