Recetas con arroz bajas en calorías para adelgazar

El arroz puede servirse de muchas formas y puedes utilizarlo fácilmente en comidas dulces y saladas, desde platos principales hasta postres. El arroz también puede ser utilizado para crear diversas recetas con arroz bajas en calorías que son adecuadas para una pérdida de peso.

El arroz es un ingrediente económico y bajo en calorías que puede utilizarse fácilmente en recetas de dieta, bien sea como rico acompañante o como el ingrediente principal. Las recetas se caracterizan por un bajo contenido de calorías y grasas. Además del arroz, me gusta usar vegetales como calabacín, hongos, espinacas, coliflor, huevos o tofu y pollo para agregar más proteínas a la comida. Si utilizas arroz integral o salvaje en tus recetas, las mismas serán más ricas en fibras y minerales.

Te aseguro que a pesar de que estas recetas tienen un bajo contenido de calorías, tienen un increíble sabor. Puedes usar el arroz para crear un risotto, arroz con leche, pudding de arroz o ricos muffins salados bajos en calorías. Hay muchas formas entre las que escoger. Estoy segura de que estas recetas bajas en calorías con arroz para perder peso serán muy queridas por todo el que decida probarlas.