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Altas en proteínas, Bajas en calorías, Sin huevo, Vegetales
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Altas en proteínas
Bajas en calorías
Sin huevo
Vegetales
Fideos de calabacín bajos en carbohidratos con queso y atún
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
15 minutos
4 porciones
164 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
40 minutos
2 porciones
580 Kcal
Pollo Tikka Masala saludable
45 minutos
5 porciones
320 Kcal
Ternera con puré de guisantes y espárragos
70 minutos
4 porciones
470 Kcal
Pasta cremosa saludable con calabacín
30 minutos
4 porciones
587 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos
4 porciones
475 Kcal
Pechugas de pollo saludables a la barbacoa con panqueques de espelta
50 minutos
4 porciones
495 Kcal
Salteado de pollo saludable con salsa de brócoli y queso azul
35 minutos
4 porciones
370 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
35 minutos
4 porciones
230 Kcal
Delicioso pollo desmenuzado con miel y batatas
140 minutos
5 porciones
490 Kcal
Sencillo risotto con remolacha y queso de cabra
30 minutos
4 porciones
298 Kcal
Pechugas de pollo Caprese con tomates, albahaca y mozzarella
35 minutos
4 porciones
403 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos
2 porciones
285 Kcal
Bacalao estofado en salsa de limón y ajo con bastones de apio
65 minutos
3 porciones
368 Kcal
“Espagueti” de calabaza con pavo molido en salsa de tomate
60 minutos
2 porciones
429 Kcal
Sopa de Papas con Champiñones y Atún
30 minutos
4 porciones
135 Kcal
Harina de garbanzo casera
10 minutos
1 porción
387 Kcal
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
10 minutos
2 porciones
326 Kcal
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
10 minutos
2 porciones
360 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
30 minutos
1 porción
220 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos
2 porciones
375 Kcal
Ensalada de atún y cuscús
10 minutos
1 porción
275 Kcal
Arroz Fit con Atún y Maíz
25 minutos
2 porciones
308 Kcal
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