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Sin azúcar
Altas en proteínas
Almuerzos y cenas
Sin lácteos
Coliflor empanizada al horno
55 minutos
2 porciones
380 Kcal
Muslos de pollo asados en marinada de limón
80 minutos4 porciones555 Kcal
Falafel horneado con humus
50 minutos4 porciones579 Kcal
Ensalada tibia asiática de salmón
35 minutos2 porciones635 Kcal
Ternera con puré de guisantes y espárragos
70 minutos4 porciones470 Kcal
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
15 minutos2 porciones274 Kcal
Exóticas pechugas de pollo en salsa de mango y coco con mijo
50 minutos4 porciones445 Kcal
Sopa fría de aguacate con camarones picantes
20 minutos2 porciones280 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos4 porciones475 Kcal
Salmón saludable con limón y romero
15 minutos2 porciones360 Kcal
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
5 minutos1 porción380 Kcal
Tortillas de maíz rellenas con aguacate y frijoles
35 minutos4 porciones600 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
35 minutos4 porciones230 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos2 porciones285 Kcal
“Espagueti” de calabaza con pavo molido en salsa de tomate
60 minutos2 porciones429 Kcal
Pierogi saludable
45 minutos5 porciones538 Kcal
Ñoquis saludables de garbanzo (sin gluten)
8 minutos2 porciones294 Kcal
Ensalada de atún y cuscús
10 minutos1 porción275 Kcal
Arroz Fit con Atún y Maíz
25 minutos2 porciones308 Kcal
Tortilla de Atún al Horno Fit
35 minutos2 porciones242 Kcal
Pollo Pad Thai Fácil
15 minutos4 porciones310 Kcal
Pollo al Curry con Manzanas Fitness
30 minutos2 porciones282 Kcal
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
40 minutos4 porciones310 Kcal
Pizza de Atún y Aguacate con Huevo Escalfado Baja en Carbohidratos
30 minutos2 porciones411 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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