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Sin azúcar, Altas en proteínas, Altas en fibra, Sin huevo, Sin frutos secos, Vegetales
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Sin azúcar
Altas en proteínas
Altas en fibra
Sin huevo
Sin frutos secos
Vegetales
Saludables hongos paprikash con ñoquis de trigo sarraceno
40 minutos
4 porciones
525 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
40 minutos
2 porciones
425 Kcal
Pasta con requesón y vegetales guisados
30 minutos
4 porciones
639 Kcal
Falafel horneado con humus
50 minutos
4 porciones
579 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
40 minutos
2 porciones
580 Kcal
Ternera con puré de guisantes y espárragos
70 minutos
4 porciones
470 Kcal
Pasta cremosa saludable con calabacín
30 minutos
4 porciones
587 Kcal
Sopa fría de aguacate con camarones picantes
20 minutos
2 porciones
280 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos
4 porciones
475 Kcal
Tortillas de maíz rellenas con aguacate y frijoles
35 minutos
4 porciones
600 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos
1 porción
261 Kcal
“Espagueti” de calabaza con pavo molido en salsa de tomate
60 minutos
2 porciones
429 Kcal
Harina de garbanzo casera
10 minutos
1 porción
387 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos
2 porciones
375 Kcal
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
40 minutos
2 porciones
385 Kcal
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
40 minutos
4 porciones
310 Kcal
Curry Indio de Lentejas Fácil
40 minutos
4 porciones
290 Kcal
Sopa Espesa de Frijoles con Batata
50 minutos
4 porciones
292 Kcal
Pasta Ligera con Salsa Cremosa de Albahaca (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
20 minutos
2 porciones
483 Kcal
Pechugas de Pollo con Espinacas Fit
30 minutos
4 porciones
229 Kcal
Helado de proteína en conos de garbanzo
40 minutos
12 porciones
124 Kcal
Socca saludable de garbanzos
35 minutos
8 rebanadas
100 Kcal
Ñochis de calabaza con pollo y salsa de queso
35 minutos
2 porciones
713 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos
4 porciones
85 Kcal
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