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Sin azúcar
Sin frutos secos
Huevo
Coliflor empanizada al horno
55 minutos
2 porciones
380 Kcal
Muffins de huevo con champiñones
40 minutos12 muffins56 Kcal
Bolsillo de pizza de huevo simple (Calzone)
45 minutos1 porción626 Kcal
Arroz con espinacas, huevo y queso de cabra
30 minutos4 porciones434 Kcal
Galletas proteicas de banana esponjosas
30 minutos20 galletas40 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
60 minutos4 porciones251 Kcal
Pan para la noche (bajo en carbohidratos y libre de gluten)
60 minutos1 pan765 Kcal
Crepes de espinaca saludables con queso quark y salmón ahumado
40 minutos2 porciones561 Kcal
Buñuelos de calabacín con queso feta
40 minutos8 tortitas99 Kcal
Saludable pastel esponjoso con crema sin harina y azúcar
25 minutos8 rebanadas109 Kcal
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
15 minutos2 porciones274 Kcal
Escalope saludable al horno con batata
45 minutos4 porciones612 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos8 rebanadas148 Kcal
Pastel de queso quark rallado saludable
70 minutos6 rebanadas373 Kcal
Gacha de calabacín
10 minutos1 porción222 Kcal
Mijo horneado con hongos y sardinas
55 minutos2 porciones475 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
15 minutos2 porciones230 Kcal
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
15 minutos1 porción360 Kcal
Pierogi saludable
45 minutos5 porciones538 Kcal
Delicioso calabacín horneado
50 minutos4 rebanadas110 Kcal
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
15 minutos2 porciones44 Kcal
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
2 minutos1 porción165 Kcal
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
45 minutos8 porciones52 Kcal
Ñoquis saludables de garbanzo (sin gluten)
8 minutos2 porciones294 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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