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Almuerzos y cenas
Recetas de ensaladas
Vegetales
Fideos de calabacín bajos en carbohidratos con queso y atún
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
40 minutos2 porciones425 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
15 minutos4 porciones164 Kcal
Wrap de pollo y vegetales con dos salsas
30 minutos2 porciones590 Kcal
Ensalada tibia asiática de salmón
35 minutos2 porciones635 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
40 minutos2 porciones580 Kcal
Ensalada de espinacas con aderezo de mostaza, miel y semillas de sésamo
10 minutos2 porciones465 Kcal
Sencilla ensalada griega
10 minutos2 porciones180 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos1 porción261 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos2 porciones285 Kcal
Ensalada de Pasta Fit con Atún y Vegetales
25 minutos2 porciones449 Kcal
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
10 minutos2 porciones326 Kcal
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
10 minutos2 porciones360 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos2 porciones375 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos4 porciones182 Kcal
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
40 minutos2 porciones385 Kcal
La Mejor Ensalada Saludable de Huevo y Aguacate
20 minutos2 porciones400 Kcal
Quinoa en guacamole
15 minutos2 porciones341 Kcal
“Espagueti” de zanahoria y perejil con pesto de albahaca
15 minutos4 porciones445 Kcal
Ensalada de atún con sauerkraut, zanahoria y manzana
5 minutos4 porciones175 Kcal
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
8 minutos2 porciones202 Kcal
Ensalada de pollo con cebolla morada y almendras
15 minutos1 porción540 Kcal
Ensalada de atún saludable con verduras y frutas
5 minutos2 porciones140 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos4 porciones85 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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