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Se muestran 57 recetas en las categorías:
Altas en proteínas
Altas en fibra
Bajas en calorías
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
15 minutos
4 porciones
164 Kcal
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
10 minutos1 porción383 Kcal
Pan para la noche (bajo en carbohidratos y libre de gluten)
60 minutos1 pan765 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
40 minutos2 porciones580 Kcal
Ternera con puré de guisantes y espárragos
70 minutos4 porciones470 Kcal
Sencilla gacha de maíz con canela y duraznos
10 minutos1 porción358 Kcal
Pasta cremosa saludable con calabacín
30 minutos4 porciones587 Kcal
Avena “tarta de queso de arándanos”
8 minutos1 porción282 Kcal
Gacha de brownie al horno
25 minutos2 porciones315 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos4 porciones475 Kcal
Pechugas de pollo saludables a la barbacoa con panqueques de espelta
50 minutos4 porciones495 Kcal
Gacha de calabacín
10 minutos1 porción222 Kcal
Avena rápida sabor a brownie
5 minutos2 porciones320 Kcal
“Espagueti” de calabaza con pavo molido en salsa de tomate
60 minutos2 porciones429 Kcal
Harina de garbanzo casera
10 minutos1 porción387 Kcal
Pudín horneado de cuajada con fruta
40 minutos2 porciones367 Kcal
Parfaits de crema de tofu y chocolate
10 minutos4 porciones270 Kcal
Caramelos saludables hechos en casa
15 minutos40 porciones10 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos2 porciones375 Kcal
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
15 minutos2 porciones44 Kcal
Ñoquis saludables de garbanzo (sin gluten)
8 minutos2 porciones294 Kcal
Pastel de cacao y remolacha (sin gluten)
60 minutos12 rebanadas134 Kcal
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
45 minutos8 rebanadas316 Kcal
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos6 porciones187 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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