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Altas en proteínas
Bajas en carbohidratos
Almuerzos y cenas
Vegetales
Fideos de calabacín bajos en carbohidratos con queso y atún
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
Muffins de huevo con champiñones
40 minutos12 muffins56 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
40 minutos2 porciones425 Kcal
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
15 minutos2 porciones274 Kcal
Sopa fría de aguacate con camarones picantes
20 minutos2 porciones280 Kcal
Salteado de pollo saludable con salsa de brócoli y queso azul
35 minutos4 porciones370 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
35 minutos4 porciones230 Kcal
Muslos de pollo con espinacas y puerro en salsa de tomate
25 minutos2 porciones450 Kcal
Mijo horneado con hongos y sardinas
55 minutos2 porciones475 Kcal
Pechugas de pollo Caprese con tomates, albahaca y mozzarella
35 minutos4 porciones403 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
15 minutos2 porciones230 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos1 porción261 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos2 porciones285 Kcal
Bacalao estofado en salsa de limón y ajo con bastones de apio
65 minutos3 porciones368 Kcal
Rollito primavera
20 minutos8 rebanadas113 Kcal
Delicioso calabacín horneado
50 minutos4 rebanadas110 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
30 minutos1 porción220 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos2 porciones375 Kcal
Rollo de coliflor sin gluten
45 minutos2 porciones308 Kcal
Base para pizza saludable de calabacín
30 minutos2 porciones177 Kcal
Tortilla de Atún al Horno Fit
35 minutos2 porciones242 Kcal
Pollo Pad Thai Fácil
15 minutos4 porciones310 Kcal
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
40 minutos8 pedazos117 Kcal
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
40 minutos4 porciones310 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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