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Altas en proteínas
Recetas vegetarianas
Almuerzos y cenas
Sin gluten
Sin frutos secos
Vegetales
Coliflor empanizada al horno
55 minutos
2 porciones
380 Kcal
Muffins de huevo con champiñones
40 minutos12 muffins56 Kcal
Saludables hongos paprikash con ñoquis de trigo sarraceno
40 minutos4 porciones525 Kcal
Arroz con espinacas, huevo y queso de cabra
30 minutos4 porciones434 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
40 minutos2 porciones425 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
15 minutos4 porciones164 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
60 minutos4 porciones251 Kcal
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
15 minutos2 porciones274 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos8 rebanadas148 Kcal
Tortillas de maíz rellenas con aguacate y frijoles
35 minutos4 porciones600 Kcal
Sencillo risotto con remolacha y queso de cabra
30 minutos4 porciones298 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
15 minutos2 porciones230 Kcal
Delicioso calabacín horneado
50 minutos4 rebanadas110 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos4 porciones182 Kcal
Base para pizza saludable de calabacín
30 minutos2 porciones177 Kcal
Curry Indio de Lentejas Fácil
40 minutos4 porciones290 Kcal
La Mejor Ensalada Saludable de Huevo y Aguacate
20 minutos2 porciones400 Kcal
Sopa Espesa de Frijoles con Batata
50 minutos4 porciones292 Kcal
Socca saludable de garbanzos
35 minutos8 rebanadas100 Kcal
Pizza saludable de coliflor
40 minutos2 porciones150 Kcal
Quiche de espinacas (sin gluten)
40 minutos6 rebanadas101 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos4 porciones85 Kcal
Tortitas de garbanzo (sin huevo y sin gluten)
15 minutos4 pedazos188 Kcal
Sándwich de espinacas sin harina y bajo en calorías
30 minutos2 porciones100 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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