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Altas en proteínas
Sin gluten
Sin frutos secos
Huevo
Coliflor empanizada al horno
55 minutos
2 porciones
380 Kcal
Muffins de huevo con champiñones
40 minutos12 muffins56 Kcal
Arroz con espinacas, huevo y queso de cabra
30 minutos4 porciones434 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
60 minutos4 porciones251 Kcal
Pan para la noche (bajo en carbohidratos y libre de gluten)
60 minutos1 pan765 Kcal
Pechugas de pollo en salsa de naranja con quinua
50 minutos4 porciones655 Kcal
Saludable pastel esponjoso con crema sin harina y azúcar
25 minutos8 rebanadas109 Kcal
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
15 minutos2 porciones274 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos8 rebanadas148 Kcal
Gacha de calabacín
10 minutos1 porción222 Kcal
Mijo horneado con hongos y sardinas
55 minutos2 porciones475 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
15 minutos2 porciones230 Kcal
Delicioso calabacín horneado
50 minutos4 rebanadas110 Kcal
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
15 minutos2 porciones44 Kcal
Mousse de ricotta y chocolate
15 minutos6 porciones166 Kcal
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
2 minutos1 porción165 Kcal
Ñoquis saludables de garbanzo (sin gluten)
8 minutos2 porciones294 Kcal
Soufflé Saludable de Banana y Canela
15 minutos2 porciones70 Kcal
Rollo de coliflor sin gluten
45 minutos2 porciones308 Kcal
Pastel de cacao y remolacha (sin gluten)
60 minutos12 rebanadas134 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos4 porciones182 Kcal
Base para pizza saludable de calabacín
30 minutos2 porciones177 Kcal
Tarta de Cebolla sin Gluten
60 minutos6 rebanadas137 Kcal
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
40 minutos8 pedazos117 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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