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Bajas en grasa
Almuerzos y cenas
Sin frutos secos
Vegetales
Fideos de calabacín bajos en carbohidratos con queso y atún
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
Muffins de huevo con champiñones
40 minutos12 muffins56 Kcal
Crema de calabaza saludable
30 minutos4 porciones204 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
15 minutos4 porciones164 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
60 minutos4 porciones251 Kcal
Pollo Tikka Masala saludable
45 minutos5 porciones320 Kcal
Pasta cremosa saludable con calabacín
30 minutos4 porciones587 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos8 rebanadas148 Kcal
Polenta rápida con espinacas y hongos
15 minutos1 porción170 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos4 porciones475 Kcal
Pechugas de pollo saludables a la barbacoa con panqueques de espelta
50 minutos4 porciones495 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
35 minutos4 porciones230 Kcal
Delicioso pollo desmenuzado con miel y batatas
140 minutos5 porciones490 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos2 porciones285 Kcal
Sencilla sopa de calabaza Hokkaido
50 minutos6 porciones57 Kcal
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
10 minutos2 porciones326 Kcal
Pierogi saludable
45 minutos5 porciones538 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
30 minutos1 porción220 Kcal
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
45 minutos8 porciones52 Kcal
Ensalada de atún y cuscús
10 minutos1 porción275 Kcal
Arroz Fit con Atún y Maíz
25 minutos2 porciones308 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos4 porciones182 Kcal
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
40 minutos8 pedazos117 Kcal
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
40 minutos2 porciones385 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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