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Bajas en grasa
Almuerzos y cenas
Sin lácteos
Sin frutos secos
Crema de calabaza saludable
30 minutos
4 porciones
204 Kcal
Pechugas de pollo en salsa de naranja con quinua
50 minutos4 porciones655 Kcal
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
25 minutos4 porciones355 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos4 porciones475 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
35 minutos4 porciones230 Kcal
Delicioso pollo desmenuzado con miel y batatas
140 minutos5 porciones490 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
25 minutos4 porciones281 Kcal
Sencillas donas de avena al horno
25 minutos6 pedazos114 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos2 porciones285 Kcal
Sencilla sopa de calabaza Hokkaido
50 minutos6 porciones57 Kcal
Pierogi saludable
45 minutos5 porciones538 Kcal
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
45 minutos8 porciones52 Kcal
Ñoquis saludables de garbanzo (sin gluten)
8 minutos2 porciones294 Kcal
Ensalada de atún y cuscús
10 minutos1 porción275 Kcal
Arroz Fit con Atún y Maíz
25 minutos2 porciones308 Kcal
Pollo al Curry con Manzanas Fitness
30 minutos2 porciones282 Kcal
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
40 minutos4 porciones310 Kcal
Sopa Espesa de Frijoles con Batata
50 minutos4 porciones292 Kcal
Pechugas de Pollo con Espinacas Fit
30 minutos4 porciones229 Kcal
Pastel de arroz integral horneado con salsa de fruta y chía, sin azúcar
60 minutos6 porciones310 Kcal
Bolas de masa integrales de manzana
15 minutos2 porciones352 Kcal
“Papas a la francesa” de colirrábano saludable
45 minutos2 porciones20 Kcal
Base de atún para pizza fitness
20 minutos1 porción122 Kcal
Pastel de pollo saludable
50 minutos5 porciones295 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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