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Sin azúcar
Altas en proteínas
Almuerzos y cenas
Sin gluten
Sin huevo
Sin frutos secos
Vegetales
Fideos de calabacín bajos en carbohidratos con queso y atún
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
Saludables hongos paprikash con ñoquis de trigo sarraceno
40 minutos4 porciones525 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
40 minutos2 porciones425 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
40 minutos2 porciones580 Kcal
Pollo Tikka Masala saludable
45 minutos5 porciones320 Kcal
Ternera con puré de guisantes y espárragos
70 minutos4 porciones470 Kcal
Albóndigas saludables en salsa de tomate
35 minutos4 porciones570 Kcal
Sopa fría de aguacate con camarones picantes
20 minutos2 porciones280 Kcal
Salteado de pollo saludable con salsa de brócoli y queso azul
35 minutos4 porciones370 Kcal
Tortillas de maíz rellenas con aguacate y frijoles
35 minutos4 porciones600 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
35 minutos4 porciones230 Kcal
Muslos de pollo con espinacas y puerro en salsa de tomate
25 minutos2 porciones450 Kcal
Sencillo risotto con remolacha y queso de cabra
30 minutos4 porciones298 Kcal
Pechugas de pollo Caprese con tomates, albahaca y mozzarella
35 minutos4 porciones403 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos1 porción261 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos2 porciones285 Kcal
Bacalao estofado en salsa de limón y ajo con bastones de apio
65 minutos3 porciones368 Kcal
“Espagueti” de calabaza con pavo molido en salsa de tomate
60 minutos2 porciones429 Kcal
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
10 minutos2 porciones326 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
30 minutos1 porción220 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos2 porciones375 Kcal
Arroz Fit con Atún y Maíz
25 minutos2 porciones308 Kcal
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
40 minutos2 porciones385 Kcal
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
40 minutos4 porciones310 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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