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Sin azúcar
Altas en proteínas
Bajas en calorías
Bajas en grasa
Almuerzos y cenas
Sin huevo
Vegetales
Fideos de calabacín bajos en carbohidratos con queso y atún
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
Pollo Tikka Masala saludable
45 minutos5 porciones320 Kcal
Pasta cremosa saludable con calabacín
30 minutos4 porciones587 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos4 porciones475 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
35 minutos4 porciones230 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos2 porciones285 Kcal
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
10 minutos2 porciones326 Kcal
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
10 minutos2 porciones360 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
30 minutos1 porción220 Kcal
Ensalada de atún y cuscús
10 minutos1 porción275 Kcal
Arroz Fit con Atún y Maíz
25 minutos2 porciones308 Kcal
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
40 minutos2 porciones385 Kcal
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
40 minutos4 porciones310 Kcal
Curry Indio de Lentejas Fácil
40 minutos4 porciones290 Kcal
Sopa Espesa de Frijoles con Batata
50 minutos4 porciones292 Kcal
Pasta Ligera con Salsa Cremosa de Albahaca (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
20 minutos2 porciones483 Kcal
Pechugas de Pollo con Espinacas Fit
30 minutos4 porciones229 Kcal
Ensalada de atún con sauerkraut, zanahoria y manzana
5 minutos4 porciones175 Kcal
Ensalada de atún saludable con verduras y frutas
5 minutos2 porciones140 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos4 porciones85 Kcal
“Espagueti” de calabacín con salsa de atún
10 minutos2 porciones199 Kcal
Quinoa horneada con brócoli y pollo
40 minutos6 porciones365 Kcal
Rollos de pollo y calabacín con requesón y salsa de tomate
35 minutos2 porciones370 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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