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Sin azúcar
Altas en proteínas
Bajas en calorías
Bajas en grasa
Sin frutos secos
Vegetales
Fideos de calabacín bajos en carbohidratos con queso y atún
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
Muffins de huevo con champiñones
40 minutos
12 muffins
56 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
60 minutos
4 porciones
251 Kcal
Pollo Tikka Masala saludable
45 minutos
5 porciones
320 Kcal
Pasta cremosa saludable con calabacín
30 minutos
4 porciones
587 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos
8 rebanadas
148 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos
4 porciones
475 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
35 minutos
4 porciones
230 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos
2 porciones
285 Kcal
Sopa de Papas con Champiñones y Atún
30 minutos
4 porciones
135 Kcal
Harina de garbanzo casera
10 minutos
1 porción
387 Kcal
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
10 minutos
2 porciones
326 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
30 minutos
1 porción
220 Kcal
Ensalada de atún y cuscús
10 minutos
1 porción
275 Kcal
Arroz Fit con Atún y Maíz
25 minutos
2 porciones
308 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos
4 porciones
182 Kcal
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
40 minutos
8 pedazos
117 Kcal
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
40 minutos
2 porciones
385 Kcal
Calabaza Rellena de Espagueti Saludable
75 minutos
2 porciones
380 Kcal
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
40 minutos
4 porciones
310 Kcal
Curry Indio de Lentejas Fácil
40 minutos
4 porciones
290 Kcal
Panecillos de Tofu Saludables (Salados, Sin Gluten, Sin Huevo)
45 minutos
12 muffins
70 Kcal
Sopa Espesa de Frijoles con Batata
50 minutos
4 porciones
292 Kcal
Pasta Ligera con Salsa Cremosa de Albahaca (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
20 minutos
2 porciones
483 Kcal
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