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Sin azúcar
Altas en proteínas
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Recetas vegetarianas
Sin frutos secos
Vegetales
Muffins de huevo con champiñones
40 minutos
12 muffins
56 Kcal
Arroz con espinacas, huevo y queso de cabra
30 minutos
4 porciones
434 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
60 minutos
4 porciones
251 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos
8 rebanadas
148 Kcal
Sencillo risotto con remolacha y queso de cabra
30 minutos
4 porciones
298 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
15 minutos
2 porciones
230 Kcal
Harina de garbanzo casera
10 minutos
1 porción
387 Kcal
Delicioso calabacín horneado
50 minutos
4 rebanadas
110 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos
4 porciones
182 Kcal
Base para pizza saludable de calabacín
30 minutos
2 porciones
177 Kcal
Curry Indio de Lentejas Fácil
40 minutos
4 porciones
290 Kcal
Sopa Espesa de Frijoles con Batata
50 minutos
4 porciones
292 Kcal
Pasta Ligera con Salsa Cremosa de Albahaca (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
20 minutos
2 porciones
483 Kcal
Helado de proteína en conos de garbanzo
40 minutos
12 porciones
124 Kcal
Socca saludable de garbanzos
35 minutos
8 rebanadas
100 Kcal
Tortitas saludables de lentejas
40 minutos
2 porciones
262 Kcal
Pizza saludable de coliflor
40 minutos
2 porciones
150 Kcal
Quiche de espinacas (sin gluten)
40 minutos
6 rebanadas
101 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos
4 porciones
85 Kcal
Tortitas de garbanzo (sin huevo y sin gluten)
15 minutos
4 pedazos
188 Kcal
Pastel de hojaldre saludable de zanahoria
50 minutos
15 porciones
182 Kcal
Sándwich de espinacas sin harina y bajo en calorías
30 minutos
2 porciones
100 Kcal
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