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Almuerzos y cenas
Recetas de ensaladas
Sin gluten
Sin huevo
Vegetales
Fideos de calabacín bajos en carbohidratos con queso y atún
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
40 minutos2 porciones425 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
15 minutos4 porciones164 Kcal
Wrap de pollo y vegetales con dos salsas
30 minutos2 porciones590 Kcal
Ensalada tibia asiática de salmón
35 minutos2 porciones635 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
40 minutos2 porciones580 Kcal
Ensalada de espinacas con aderezo de mostaza, miel y semillas de sésamo
10 minutos2 porciones465 Kcal
Sencilla ensalada griega
10 minutos2 porciones180 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos1 porción261 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos2 porciones285 Kcal
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
10 minutos2 porciones326 Kcal
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
10 minutos2 porciones360 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos2 porciones375 Kcal
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
40 minutos2 porciones385 Kcal
Quinoa en guacamole
15 minutos2 porciones341 Kcal
“Espagueti” de zanahoria y perejil con pesto de albahaca
15 minutos4 porciones445 Kcal
Ensalada de atún con sauerkraut, zanahoria y manzana
5 minutos4 porciones175 Kcal
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
8 minutos2 porciones202 Kcal
Ensalada de pollo con cebolla morada y almendras
15 minutos1 porción540 Kcal
Ensalada de atún saludable con verduras y frutas
5 minutos2 porciones140 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos4 porciones85 Kcal
Ensalada deliciosa de fruta con pollo
20 minutos2 porciones369 Kcal
Ensalada de atún saludable con remolacha y nuez
8 minutos2 porciones390 Kcal
Sándwich ligero de lechuga con pollo y aderezo de aguacate
20 minutos2 porciones440 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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