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Altas en proteínas
Bajas en calorías
Atún
Fideos de calabacín bajos en carbohidratos con queso y atún
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
40 minutos2 porciones580 Kcal
Tofu con queso, cuscús y atún
25 minutos4 porciones480 Kcal
Pasta cremosa saludable con calabacín
30 minutos4 porciones587 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos4 porciones475 Kcal
Sopa de Papas con Champiñones y Atún
30 minutos4 porciones135 Kcal
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
10 minutos2 porciones326 Kcal
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
10 minutos2 porciones360 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
30 minutos1 porción220 Kcal
Ensalada de atún y cuscús
10 minutos1 porción275 Kcal
Arroz Fit con Atún y Maíz
25 minutos2 porciones308 Kcal
Tortilla de Atún al Horno Fit
35 minutos2 porciones242 Kcal
Calabaza Rellena de Espagueti Saludable
75 minutos2 porciones380 Kcal
Risotto Cremoso de Calabacín Ligero
25 minutos2 porciones388 Kcal
Ensalada de atún con sauerkraut, zanahoria y manzana
5 minutos4 porciones175 Kcal
Muffins saludables de huevo con atún
40 minutos6 porciones48 Kcal
Bolitas de atún horneadas
25 minutos1 porción350 Kcal
Ensalada de atún saludable con verduras y frutas
5 minutos2 porciones140 Kcal
Base de atún para pizza fitness
20 minutos1 porción122 Kcal
Tortitas horneadas de calabacín y atún (sin gluten)
35 minutos6 tortitas78 Kcal
Sándwich de atún saludable (sin gluten)
20 minutos2 porciones150 Kcal
“Espagueti” de calabacín con salsa de atún
10 minutos2 porciones199 Kcal
Delicioso untable de atún
10 minutos4 porciones95 Kcal
La mejor omelet de atún fitness
15 minutos2 porciones388 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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