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Altas en proteínas
Bajas en calorías
Recetas vegetarianas
Almuerzos y cenas
Vegetales
Muffins de huevo con champiñones
40 minutos
12 muffins
56 Kcal
Arroz con espinacas, huevo y queso de cabra
30 minutos4 porciones434 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
15 minutos4 porciones164 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
60 minutos4 porciones251 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos8 rebanadas148 Kcal
Sencillo risotto con remolacha y queso de cabra
30 minutos4 porciones298 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
15 minutos2 porciones230 Kcal
Rollito primavera
20 minutos8 rebanadas113 Kcal
Delicioso calabacín horneado
50 minutos4 rebanadas110 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos4 porciones182 Kcal
Base para pizza saludable de calabacín
30 minutos2 porciones177 Kcal
Curry Indio de Lentejas Fácil
40 minutos4 porciones290 Kcal
Sopa Espesa de Frijoles con Batata
50 minutos4 porciones292 Kcal
Pasta Ligera con Salsa Cremosa de Albahaca (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
20 minutos2 porciones483 Kcal
Ñochis Skinny de repollo sin gluten
15 minutos2 porciones298 Kcal
Socca saludable de garbanzos
35 minutos8 rebanadas100 Kcal
Tortitas saludables de lentejas
40 minutos2 porciones262 Kcal
Pizza saludable de coliflor
40 minutos2 porciones150 Kcal
Quiche de espinacas (sin gluten)
40 minutos6 rebanadas101 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos4 porciones85 Kcal
Tortitas de garbanzo (sin huevo y sin gluten)
15 minutos4 pedazos188 Kcal
Sándwich de espinacas sin harina y bajo en calorías
30 minutos2 porciones100 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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