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Altas en proteínas
Recetas vegetarianas
Almuerzos y cenas
Sin frutos secos
Coliflor empanizada al horno
55 minutos
2 porciones
380 Kcal
Muffins de huevo con champiñones
40 minutos12 muffins56 Kcal
Saludables hongos paprikash con ñoquis de trigo sarraceno
40 minutos4 porciones525 Kcal
Arroz con espinacas, huevo y queso de cabra
30 minutos4 porciones434 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
40 minutos2 porciones425 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
15 minutos4 porciones164 Kcal
Pasta con requesón y vegetales guisados
30 minutos4 porciones639 Kcal
Falafel horneado con humus
50 minutos4 porciones579 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
60 minutos4 porciones251 Kcal
Pan para la noche (bajo en carbohidratos y libre de gluten)
60 minutos1 pan765 Kcal
Tofu con queso, cuscús y atún
25 minutos4 porciones480 Kcal
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
15 minutos2 porciones274 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos8 rebanadas148 Kcal
Tortillas de maíz rellenas con aguacate y frijoles
35 minutos4 porciones600 Kcal
Saludables macarrones con queso en salsa de coliflor
35 minutos6 porciones435 Kcal
Sencillo risotto con remolacha y queso de cabra
30 minutos4 porciones298 Kcal
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
30 minutos4 porciones501 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
15 minutos2 porciones230 Kcal
Pudín horneado de cuajada con fruta
40 minutos2 porciones367 Kcal
Pierogi saludable
45 minutos5 porciones538 Kcal
Delicioso calabacín horneado
50 minutos4 rebanadas110 Kcal
Ñoquis saludables de garbanzo (sin gluten)
8 minutos2 porciones294 Kcal
Ensalada Saludable con Mango
15 minutos2 porciones400 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos4 porciones182 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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