Recetas de tentempiés bajos en carbohidratos
Si estás haciendo una dieta baja en carbohidratos o keto, estás tonificando tu cuerpo para una competencia o para el verano, o si simplemente quieres comer de forma más saludable y reducir tu consumo de carbohidratos, mis recetas de tentempiés bajos en carbohidratos serán muy útiles. Estas recetas tienen un bajo contenido de carbohidratos, muchas son libres de gluten y libres de azúcar por lo que no puedes perdértelas.
Encontrarás aquí inspiraciones saludables de meriendas y tentempiés para consumir entre las comidas, antes de almorzar o cenar, para toda la familia en una versión dulce y salada. En estas recetas de tentempiés bajos en carbohidratos utilizarás ingredientes saludables como huevos, nueces, carnes o pescados, proteínas en polvo, productos lácteos, mantequilla de maní, bayas, aguacates y vegetales.
En la mayoría de los casos, estas recetas también son ricas en proteínas y grasas saludables. Los carbohidratos no son malos por sí mismos, pero si tienes tiempo para tomar una merienda y necesitas combatir el hambre hasta tu próxima comida, los carbohidratos pueden ser problemáticos porque pueden hacerte comer fácilmente más de lo que habías planeado.
40 minutos
12 muffins
56 Kcal
25 minutos8 rebanadas109 Kcal
5 minutos1 porción261 Kcal
15 minutos10 rebanadas45 Kcal
20 minutos8 rebanadas113 Kcal
15 minutos40 porciones10 Kcal
7 minutos6 rebanadas30 Kcal
15 minutos2 porciones44 Kcal
2 minutos1 porción165 Kcal
45 minutos2 porciones308 Kcal
30 minutos2 porciones177 Kcal
45 minutos12 muffins70 Kcal
5 minutos1 porción163 Kcal
25 minutos8 rebanadas50 Kcal
25 minutos5 porciones67 Kcal
30 minutos4 porciones155 Kcal
45 minutos2 porciones20 Kcal
40 minutos6 rebanadas101 Kcal
40 minutos6 porciones48 Kcal
50 minutos5 rebanadas102 Kcal
35 minutos12 porciones38 Kcal
25 minutos4 porciones248 Kcal