Recetas saludables y fáciles con vegetales
Estas recetas saludables con vegetales son muy útiles para cualquiera que desee comer algo ligero e incluir más vegetales en su dieta de forma saludable. Hay una amplia gama de mis recetas rápidas y saludables, y depende únicamente de ti si buscas comidas con vegetales que incluyan carnes o que sean completamente vegetarianas. Estas recetas fit con vegetales son muy valiosas nutritivamente y te harán sentir satisfecho, por lo que no necesitas preocuparte sobre sentir demasiada hambre después de un tiempo.
Puedes disfrutar los vegetales en diversas combinaciones muy ricas para el desayuno, almuerzo, cena o entre las comidas principales. Prueba mi versión de la mini pizza de vegetales, el risotto de tomates o un guiso de lentejas y calabacín. No podemos olvidarnos de las sopas de vegetales, incluyendo una de nuestras favoritas: la sopa hokkaido. Los vegetales son también un ingrediente ideal para hacer batidos. Puedes preparar un batido de vegetales puro o combinar vegetales, frutas y semillas. Inspírate en mis recetas fáciles de vegetales y déjame convencerte de que las comidas con vegetales pueden ser realmente ricas y, por supuesto, saludables.
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
55 minutos2 porciones380 Kcal
40 minutos12 muffins56 Kcal
30 minutos4 porciones204 Kcal
45 minutos1 porción626 Kcal
40 minutos4 porciones525 Kcal
30 minutos4 porciones434 Kcal
25 minutos4 porciones681 Kcal
40 minutos2 porciones425 Kcal
15 minutos4 porciones164 Kcal
30 minutos4 porciones639 Kcal
10 minutos4 porciones130 Kcal
45 minutos2 porciones540 Kcal
30 minutos2 porciones590 Kcal
50 minutos4 porciones579 Kcal
60 minutos4 porciones251 Kcal
35 minutos2 porciones635 Kcal
40 minutos2 porciones561 Kcal
40 minutos2 porciones580 Kcal
40 minutos8 tortitas99 Kcal
45 minutos5 porciones320 Kcal
70 minutos4 porciones470 Kcal
35 minutos4 porciones570 Kcal
15 minutos2 porciones274 Kcal