Recetas con avena low fat

Gracias a sus características nutritivas y alto contenido de fibras, la avena es una de las partes favoritas de las dietas. Su bajo contenido de grasas (7%) es una de las ventajas más importantes que la hacen un ingrediente perfecto para las recetas bajas en grasas.

Podemos utilizar avena para crear ricas comidas bajas en grasas para desayunos, pasteles y galletas, además de platos principales y cenas. Mis favoritas, las albóndigas de atún y el pudding de avena sin hornear valen mucho la pena.

Estoy segura de que ya conoces que su consumo es un gran hábito para perder peso. La avena no solamente sabe muy bien y te hará sentir satisfecho, sino que su energía es liberada gradualmente al cuerpo, por lo que se mantienen estables los niveles de azúcar y esto evitará que comas de más durante el día. Este increíble ingrediente también te ayudará a potenciar el metabolismo.

¿Te he convencido? En ese caso, ¡prueba mis recetas con avena low fat y disfrútalas hoy mismo!