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Almuerzos y cenas
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Vegetales
Fideos de calabacín bajos en carbohidratos con queso y atún
15 minutos
2 porciones
270 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
40 minutos2 porciones425 Kcal
Ensalada tibia asiática de salmón
35 minutos2 porciones635 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
40 minutos2 porciones580 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos1 porción261 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos2 porciones285 Kcal
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
10 minutos2 porciones326 Kcal
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
10 minutos2 porciones360 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos2 porciones375 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos4 porciones182 Kcal
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
40 minutos2 porciones385 Kcal
La Mejor Ensalada Saludable de Huevo y Aguacate
20 minutos2 porciones400 Kcal
“Espagueti” de zanahoria y perejil con pesto de albahaca
15 minutos4 porciones445 Kcal
Ensalada de atún con sauerkraut, zanahoria y manzana
5 minutos4 porciones175 Kcal
Ensalada de pollo con cebolla morada y almendras
15 minutos1 porción540 Kcal
Ensalada de atún saludable con verduras y frutas
5 minutos2 porciones140 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos4 porciones85 Kcal
Ensalada de atún y huevo servida en tomate
15 minutos2 porciones312 Kcal
Ensalada deliciosa de fruta con pollo
20 minutos2 porciones369 Kcal
Ensalada de atún saludable con remolacha y nuez
8 minutos2 porciones390 Kcal
Sándwich ligero de lechuga con pollo y aderezo de aguacate
20 minutos2 porciones440 Kcal
“Espagueti” de calabacín con salsa de atún
10 minutos2 porciones199 Kcal
Ensalada de atún con requesón, maíz y nuez de nogal
5 minutos1 porción393 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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